簡介

Image by Daniela Beleva

你是否...

你是否有時會感到自己格格不入?感到迷失了自己,不知道自己是誰,並且對向ta人展現自己感到害怕?慢慢地,你感到孤獨,並且認為演繹一個ta人的形象或者是你“應該”成為的人更容易。但你內心卻有一個地方正因為無法成為自己而痛苦。如果你感到不想再繼續這麼下去,我想讓你知道我可通過心理咨詢來提供你一個安全信賴的空間,從而讓你根據自己的步調踏上療愈和探索自我的旅程。

我的工作方式和理念

我是一名心理動力學派的心理咨詢師。我所學習的流派和我自身的經歷讓我意識到人們與自己的過去,文化,家庭等等有著緊密的聯繫,此外人們同時被它們所深深地影響和塑造。因此,通過在咨詢中建立一個安全信賴的關係,我們能夠看到你是如何無意識地被過去與現在的聯結所影響的。我們逐漸地對你的困擾有更深刻的理解,並且對你的自我和你與ta人ta物的聯結方式有全新的和更深的了解。

Image by Shane Rounce
Image by Vlad Bagacian

我個人經歷以及其對我工作的影響

身為一名在英生活的少數族裔外國人,我對邊緣化和孤獨有著深刻的了解。而身為一名女性,我的性別身份認同讓我對多元性別和多元性向的議題有著強烈的興趣。因此,基於自己對特權,壓迫和自身背景的人是,我在咨詢工作中面對不同和多樣性時,我堅持反歧視的工作方式。我是一位性少數群體友善咨詢師,並且我對種族創傷和性別暴力等的議題有咨詢經驗。

我的受訓和工作經驗

我的本科為應用心理學,之後在Goldsmiths, University of London就讀MA Counselling這一專業並畢業。我的核心訓練為心理動力學治療和精神分析,我接受有關多元性別性向,多元文化,性別暴力,創傷治療,如何通過線上媒介或電話來進行心理咨詢和治療,危機應對,認知行為治療等的訓練。

我與來自不同年齡層和不同文化背景的來訪者工作,與ta們探討人際關係,不想要的行為問題和低自我價值等的煩惱,並幫助ta們認識自己,習得自己解決問題的能力和實現自我。

我曾與青少年和兒童進行心理咨詢的工作,並在Carers Network與unpaid carers做心理咨詢的志願者工作。

我有咨詢經歷的方面有:抑鬱,焦慮,低自尊或身份認同問題,人際關係困難,與童年經歷有關的問題,創傷,基於性別的暴力,自殘,自殺念頭,文化和種族問題,情感虐待,喪親之痛,缺失,飲食障礙等

咖啡和書
Image by Lisa van Vliet

踏上心理咨詢並不是件輕鬆事,請讓我來協助你

找到一位適合自己的咨詢師並不是一件容易的事。因此我提供時長為15分鐘的免費電話詢問和一個費用較低的初次咨詢。在初次交流中,你能了解我們將如何在咨詢中共同工作,此外你也能考慮我的工作方式是否適合你再做決定。

常見疑問

心理咨詢的費用

我提供時長為15分鐘的免費電話詢問和一個費用較低(45鎊)的初次咨詢。每節心理咨詢的費用為55鎊,時長為50分鐘。我為學生,低收入人群和NHS員工提供45鎊的心理咨詢。

心理咨詢的地點

我提供線上和線下的心理咨詢。

線上咨詢時我會使用ZOOM。

線下咨詢的地點請點擊此處查看

心理咨詢的頻率

頻率可以為一週一次或根據你的要求來改變。我提供長程和短程的心理咨詢。

如何與我聯絡和預約咨詢?

您能通過填下以下表格,或發郵件至baoyioucounselling@gmail.com,或打電話至07536905503與我聯繫。

联络方式和表格

如果你有疑问,你可通过填写此表格,或发邮件至baoyioucounselling@gmail.com,或打电话给07536905503与我联系。

感謝你的提交!