簡介

你是否有時會感到自己格格不入？感到迷失了自己，不知道自己是誰，並且對向ta人展現自己感到害怕？慢慢地，你感到孤獨，並且認為演繹一個ta人的形象或者是你“應該”成為的人更容易。但你內心卻有一個地方正因為無法成為自己而痛苦。如果你感到不想再繼續這麼下去，我想讓你知道我可通過心理咨詢來提供你一個安全信賴的空間，從而讓你根據自己的步調踏上療愈和探索自我的旅程。

​關於我

我是位實踐女權主義療法、具身化治療和心理動力學的心理諮詢師。碩士分別畢業于英國（心理動力學療法）和美國（交叉性女權主義心理治療），目前在學習體感療愈（Somatic Experiencing International）。

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我是位女權主義者、酷兒、神經多樣性的女性。而身為少數族裔，在英國的學習和工作讓我對邊緣化和孤獨有了深刻的體會。作為這些身份的擁有者，我看到特權和壓迫如何運作，也更瞭解自己的位置。因此我關注性別議題、殘障議題、種族創傷和世代創傷。我在諮詢中堅持反歧視的實踐，是一位LGBTQIA+友善諮詢師。

​我的工作

我在工作中想做的，是和你一起探索：在這個矛盾和困頓的世界裡，如何當一個"人"。

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這個世界很複雜。我們被要求去壓抑自己，去符合各種標準，卻沒被問過：你/我真正想要什麼？什麼適合你/我？你/我想成為誰？久而久之，我們對自己、彼此和這個世界的信任都在瓦解。我經歷和學習讓我看到，這些壓抑和標準往往與我們的過去經驗、文化、家庭、或重要的人際關係有關，它們深深地影響著我們，也刻在我們的身體裡。

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諮詢可以是一個不同的地方。那些不斷重複、被壓制、被否定、甚至被你自己厭棄的部分都可以被看到、被聽到。我們一起去見證，不是我來修補你，而是我們共同去探索新的路徑和未來。在這個過程中，我們會一起去發現和運用身體所具有的療愈力量，更清楚真實地看到自己，對自己、與ta人的關係的信任也會慢慢重建起來。

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這份信任很寶貴，我會謹慎認真對待。但我也想誠實地說：我是一個會犯錯、在不斷學習的普通人。磕碰地走到現在後，我發現，諮詢的價值並不在於“不犯錯”。所以我的選擇是，真實地投入關係中，在摩擦中保持開放謙遜，共同去修補和創造一種新的信任可能。

我的本科為應用心理學，之後在Goldsmiths, University of London就讀MA Counselling這一專業並畢業。我的核心訓練為心理動力學治療和精神分析，我接受有關多元性別性向，多元文化，性別暴力，創傷治療，如何通過線上媒介或電話來進行心理咨詢和治療，危機應對，認知行為治療等的訓練。

我與來自不同年齡層和不同文化背景的來訪者工作，與ta們探討人際關係，不想要的行為問題和低自我價值等的煩惱，並幫助ta們認識自己，習得自己解決問題的能力和實現自我。

我曾與青少年和兒童進行心理咨詢的工作，並在Carers Network與unpaid carers做心理咨詢的志願者工作。

我有咨詢經歷的方面有：抑鬱，焦慮，低自尊或身份認同問題，人際關係困難，與童年經歷有關的問題，創傷，基於性別的暴力，自殘，自殺念頭，文化和種族問題，情感虐待，喪親之痛，缺失，飲食障礙等

找到一位適合自己的咨詢師並不是一件容易的事。因此我提供時長為20分鐘的免費電話詢問和一個費用較低的初次咨詢。在初次交流中，你能了解我們將如何在咨詢中共同工作，此外你也能考慮我的工作方式是否適合你再做決定。