简介
你是否...
你是否有时会感觉到自己格格不入？感到迷失了自己，不知道自己是谁，并且对向ta人展现自己感到害怕？慢慢地，你感到孤独，并且认为演绎一个ta人的形象或者是你“应该”成为的人更容易。但你内心却有一个地方正因为无法成为自己而痛苦。如果你感到不想再继续这么下去，我想让你知道我可通过心理咨询来提供你一个安全信赖的空间，从而让你根据自己的步调踏上疗愈和探索自我的旅程。
我的工作方式和理念
我是一名心理动力治疗学派的咨询师。我所学习的流派和我自身的经历让我意识到人们是与自己的过去，文化，家庭有着紧密的联系，此外人们同时被它们所深深地影响和塑造。因此通过在咨询中建立一个安全信赖的关系，我们能够看到你是如何无意识地被过去与现在的联结影响。慢慢地，我们能对你的困扰有更深的理解，并且对你的自我和你与ta人ta物的联结方式有全新的和更深刻的了解。
我的个人经历及其对我工作的影响
身为一位在英生活的少数族裔外国人，我对边缘化和孤独有着更深刻的了解。而身为一名女性，我的性别身份认同让我对多元性别和多元性向的议题也有着强烈的兴趣。因此，基于自己对特权，压迫和自身背景的认识，我在咨询工作中面对不同和多样性时，我坚持反歧视的工作方式。我是一位性少数群体友善咨询师，并且我对种族创伤和性别暴力议题有咨询经验。
我的受训和工作经验
我的本科为应用心理学，之后在Goldsmiths, University of London就读MA Counselling这一专业并毕业。我的核心训练为心理动力学治疗和精神分析治疗，我接受有关多元性别性向，多元文化，性别暴力，创伤治疗，如何通过线上或电话来进行心理咨询和治疗，危机应对，认知行为治疗等的训练。
我与来自不同年龄层和不同文化背景的来访者工作，与ta们探讨人际关系，不想要的行为问题和低自我价值等的烦恼，并帮助ta们认识自己，习得自己解决问题的能力和实现自我。
我曾与青少年和儿童进行心理咨询的工作，并在Carers Network与unpaid carers做心理咨询的志愿者工作。
我有咨询经验的方面有：抑郁，焦虑，低自尊或身份认同问题，人际关系的困难，与童年经历有关的问题，创伤，基于性别的暴力，自残，自杀念头，文化和种族的问题，情感虐待，丧亲之痛，缺失，饮食障碍等
踏上心理咨询的旅途并不容易
找到一位合适自己的咨询师并不是一件容易的事。因此我提供时长为15分钟的免费电话询问和一个费用较低的初次咨询。在初次交流中你能了解我们将如何在咨询中共同工作，并且你能考虑我的工作方式是否适合你。
常见疑问
咨询的地点
咨询的费用
在你决定是否与我工作前，我提供时长为15分钟的免费电话询问和一个费用较低（45镑）的初次咨询。每节心理咨询的费用为55镑，时长为50分钟。我为学生，低收入人群和NHS员工提供45镑的心理咨询。
咨询的频率和过程长短
如何联系我和预约咨询？
频率可以为一周一次（时长为50分钟每节）或根据你的要求来改变频率。我提供长程和短程的心理咨询。
你可通过填写以下的联系表格，或发邮件至baoyioucounselling@gmail.com。