简介
你是否...
你是否有时会感觉到自己格格不入？感到迷失了自己，不知道自己是谁，并且对向ta人展现自己感到害怕？慢慢地，你感到孤独，并且认为演绎一个ta人的形象或者是你“应该”成为的人更容易。但你内心却有一个地方正因为无法成为自己而痛苦。如果你感到不想再继续这么下去，我想让你知道我可通过心理咨询来提供你一个安全信赖的空间，从而让你根据自己的步调踏上疗愈和探索自我的旅程。
关于我
我是位实践女权主义疗法、具身化治疗和心理动力学的心理咨询师。硕士分别毕业于英国（心理动力学疗法）和美国（交叉性女权主义心理治疗），目前在学习体感疗愈（Somatic Experiencing International）。
我是位女权主义者、酷儿、神经多样性的女性。而身为少数族裔，在英国的学习和工作让我对边缘化和孤独有了深刻的体会。作为这些身份的拥有者，我看到特权和压迫如何运作，也更了解自己的位置。因此我关注性别议题、残障议题、种族创伤和世代创伤。我在咨询中坚持反歧视的实践，是一位LGBTQIA+友善咨询师。
我的工作
我在工作中想做的，是和你一起探索：在这个矛盾和困顿的世界里，如何当一个"人"。
这个世界很复杂。我们被要求去压抑自己，去符合各种标准，却没被问过：你/我真正想要什么？什么适合你/我？你/我想成为谁？久而久之，我们对自己、彼此和这个世界的信任都在瓦解。我经历和学习让我看到，这些压抑和标准往往与我们的过去经验、文化、家庭、或重要的人际关系有关，它们深深地影响着我们，也刻在我们的身体里。
咨询可以是一个不同的地方。那些不断重复、被压制、被否定、甚至被你自己厌弃的部分都可以被看到、被听到。我们一起去见证，不是我来修补你，而是我们共同去探索新的路径和未来。在这个过程中，我们会一起去发现和运用身体所具有的疗愈力量，更清楚真实地看到自己，对自己、与ta人的关系的信任也会慢慢重建起来。
这份信任很宝贵，我会谨慎认真对待。但我也想诚实地说：我是一个会犯错、在不断学习的普通人。磕碰地走到现在后，我发现，咨询的价值并不在于“不犯错”。所以我的选择是，真实地投入关系中，在摩擦中保持开放谦逊，共同去修补和创造一种新的信任可能。
我的受训和工作经验
我的本科为应用心理学，之后在Goldsmiths, University of London就读MA Counselling这一专业并毕业。我的核心训练为心理动力学治疗和精神分析治疗，我接受有关多元性别性向，多元文化，性别暴力，创伤治疗，如何通过线上或电话来进行心理咨询和治疗，危机应对，认知行为治疗等的训练。
我与来自不同年龄层和不同文化背景的来访者工作，与ta们探讨人际关系，不想要的行为问题和低自我价值等的烦恼，并帮助ta们认识自己，习得自己解决问题的能力和实现自我。
我曾与青少年和儿童进行心理咨询的工作，并在Carers Network与unpaid carers做心理咨询的志愿者工作。
我有咨询经验的方面有：抑郁，焦虑，低自尊或身份认同问题，人际关系的困难，与童年经历有关的问题，创伤，基于性别的暴力，自残，自杀念头，文化和种族的问题，情感虐待，丧亲之痛，缺失，饮食障碍等
踏上心理咨询的旅途并不容易
找到一位合适自己的咨询师并不是一件容易的事。因此我提供时长为20分钟的免费电话询问和一个费用较低的初次咨询。在初次交流中你能了解我们将如何在咨询中共同工作，并且你能考虑我的工作方式是否适合你。
常见疑问
咨询的地点
咨询的费用
我提供线上的咨询服务。
线上咨询时会使用ZOOM。
在你决定是否与我工作前，我提供时长为20分钟的免费电话询问和一个费用较低（50镑）的初次咨询。每节心理咨询的费用为65镑，时长为50分钟。我为学生、NHS 工作人员和低收入人士提供两种收费方式：一种是固定的 50 英镑，另一种是根据个人经济状况协商调整费用。
咨询的频率和过程长短
如何联系我和预约咨询？
频率可以为一周一次（时长为50分钟每节）或根据你的要求来改变频率。我提供长程和短程的心理咨询。
你可通过填写以下的联系表格，或发邮件至baoyioucounselling@gmail.com。